- Catégorie : Randos Route
- Par baudet le
Dimanche 28 MAI
Très belle randonnée pour Christophe, Stéphane V et Bruno G qui ont fait 92 kms, 1140 m de dénivelé à 23 de moyenne.
Christophe
Lundi 29 MAI
Après le vélotour qui m’a un peu fatigué, nous avions prévu un entraînement triathlon avec une transition ce lundi matin de Pentecôte : 32 kms de vélo en 1h09 à 27,7 de moyenne avec un vent de face/travers sur les quais et côté SIAPP puis course à pied en 50 minutes avec 140 D+
Nous avons croisé Jean-Paul et Alain sur les quais de Seine à Herblay.
Nicolas
Ce matin, nous étions 9 vététistes (Hervé, Benoit, les 2 Yannick, Stéphane, Hamid, Eric, Richard et Jean-Luc. Dès le départ, Benoit décide de nous emmener dans la forêt de Marly, en passant par celle de Maisons-Laffitte. Mais c'était sans compter sur une crevaison de la roue AR sur le VTT de Jean-Luc, à 50m du départ. Après un dépannage express mené d'une main de maitre par notre ami Benoit, nous repartons sous un soleil levant, avec un petit vent frais. Après avoir passé la forêt de Maisons-Laffitte, avant d'entrer dans celle de Marly, aux abords du lycée agricole, petite descente technique avec au bout, le passage d'un cour d'eau par un pont fait d'un bastin en bois et de troncs d'arbre. Stéphane passe allégrement à VTT, les autres assurent et passent à pied, sauf Hamid qui ne passera pas le pont et se vautrera lamentablement dans l'eau, heureusement plus de peur que de mal, mais ça fait quand même le 2ème fois que ça lui arrive à cette endroit, mais pas avec le même VTT !! Retour par le parc de Marly, ou l'on peut admirer les bassins dit "Grands miroirs", puis par le coté du pont du Peck et ensuite les terrasses de St Germain.
Au final, 55km et 618mD+
Jean-Luc
En ce jeudi de l'ascension nous sommes 12 à rouler. Le temps est ensoleillé, frais à cause d'une bise bien soutenue.
Les triathlètes Nico, Laurent et Damien entraînent Stéphane V, Sam et Xavier dans un Cormeilles Boran express soit 73 kms à 28,2 km/h !
Vent de face à l'aller et 400 m D+ ! Pas rassasiés Laurent et Damien font même un passage sur la route stratégique en rentrant sur Cormeilles.
Ghislain et Didier font 78 kms à 23,1 de moyenne avec 625 m D+ ( la forme revient pour votre narrateur ! ).
Michel fait 70 kms à 20 kms/h en suivant le parcours de 67 kms avec 2 variantes.
Martine fait une sortie sur les quais de Seine qu'elle suit jusqu'à Carrières sous Poissy. Puis demi tour et elle longe à nouveau notre beau fleuve jusqu'au Pecq soit 62 kms.
Jean Paul et Alain démarrent à 9 h pour un 40 kms.
Il y en a pour tous les goûts au club de Cormeilles !
Ghislain
Nous sommes 13 au départ de 8h. Le temps est bien ensoleillé avec un vent du Nord bien présent.
Christophe, Sam, Xavier, Bruno et Laurent font une belle sortie de 102 kms avec 850 m D+ à 25,4 de moyenne.
Je pars avec Didier et Yves (qui continuera en solitaire). Nous faisons 82 kms à 22,5 Km/h pour un D+ de 650m. Lors d’un rare passage de Didier dans ma roue, il m’avoue qu’on est bien derrière moi ! Fait-il allusion à mes petits kilos hivernaux non éliminés !
Jean-Paul entraîne dans son sillage Colette (que l’on a beaucoup de plaisir à revoir) Martine, Stéphane S, et Michel . Ils font 58 kms.
G
Nous sommes 9 au départ de 8 H
Gégé, Didier et Ghislain partent dans les Yvelines et font 72 kms pour 590 de dénivelé avec une moyenne de 23 km/h pour Gégé et 22,3 pour Ghislain ( on reconnait les grimpeurs ! ).
Stéphane V. et Sam partent dans les Vexin pour une sortie avec kms et moyenne plus élevés.
Martine, Noël, Stéphane S et Patrick partent également dans le Vexin. Ils font 62 kms à 20,5 km/h et un dénivelé de 500 m.
En rentrant sur Cormeilles ils sont doublés par 2 " fusées" Laurent et Damien et retrouvent Alain parti plus tard qui a fait 43 kms.
Jean- Paul qui n'a pas lu le derniemail de Noël est parti à 7h30 et a fait 40 Kms.
Au total 13 cyclos sur leur monture et 2 triathlètes ( Nico et Pierre) qui représentent fièrement nos couleurs au triathlon des Dames de l'Aisne.
Ghislain